Психологами ЛИУ-10 совместно со студентами проведено занятие для осужденных на развитие навыков и умений контроля различных поведений

Психологами психологической лаборатории лечебно-исправительного учреждения №10 совместно со студентами высших образовательных организаций города Новосибирска проведено занятие, направленное на осведомлённость о влияние агрессивного поведения на психосоматическое состояние, а также на развитие навыков самоконтроля в конфликтных ситуациях.

Сначала студентами была проведена лекционная часть, где рассказывалось о понятии агрессия, какие факторы вызывают чувство гнева, были описаны заболевания, к которым может приводить длительное пребывание в агрессивном, возбужденном состоянии или же частое подавление данных эмоций, разбирались примеры методов самоконтроля в ситуациях конфликтов, а также приемлемые способы выражения агрессии.

 Дальнейшее занятие включало в себя следующие упражнения: «Я из прошлого», направленное на проживание прошлых эмоции, вызванных конфликтными ситуациями, их анализ и нахождение решения путем приемлемых методов. Упражнение «Я подарок для человечества» направлено на осознание своей уникальности и определенных способностей, которые могли бы принести пользу обществу. Проективная методика: «рисунок несуществующего животного», направленная на диагностику эмоционального состояния, наличие возможной враждебности, тревожности. Также данное упражнение позволяет снять психоэмоциональное напряжение. Заключительным упражнением, стала «дыхательная практика», направленная на снятие резко возникшего возбуждения, для расслабления тела и уменьшения риска развития различных заболеваний вследствие проживания гнева.

«В ходе занятия удалось выстроить коммуникацию, участники охотно шли на контакт, дискутировали, проявляли заинтересованность. В конце было приятно получить обратную связь в виде желания принимать участия в последующих подобных тренингах. Я считаю, что это занятие было полезным не только для самих осуждённых, но и для меня, как будущего специалиста» - прокомментировала студентка Аполлинария Юрочкина.