В ИК-3 психологи проводят занятия с сотрудниками

18.08.2021

Психологами психологической лаборатории исправительной колонии №3 с сотрудниками проведено занятие на тему: «Эмоциональное выгорание. Приемы самомотивации» с элементами тренинга по профилактике синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности.

Целью данного занятия являлось повышение самооценки сотрудников, создание здорового психологического климата, позитивных отношений между людьми, находящимися в непосредственном контакте друг с другом.  Для профилактики эмоционального выгорания сотрудников в занятии была использована арт-терапия.  

В ходе тренинга были использованы упражнения на развитие позитивного мышления, участники обсуждали проблему эмоционального выгорания на работе, также разбирались симптомы эмоционального выгорания.

Во время диагностической игры «Барометр настроения» участники занятия анализировали индивидуальные проявления эмоционального неблагополучия, выявляли, чего именно не хватает каждому для хорошего самочувствия. В ходе проведения занятия участники получили возможность в активной форме проработать собственные эмоции и чувства, связанные с работой. Сотрудники поделились с коллегами стратегиями самопомощи, познакомились с техниками восстановления эмоциональных ресурсов.

Проведенная релаксация «Отдых у реки» позволила им почувствовать на себе эффективность расслабления как средства улучшения своего состояния. Проводя анализ занятия, было отмечено, что отношения в коллективе строятся на принципах сотрудничества, взаимной помощи, доброжелательности. Присутствующие не навязывали друг другу свое мнение, а выслушивали мнение и интересы каждого. В ходе совместной деятельности участники отметили схожесть личных и групповых интересов. Занятие помогло участникам мобилизовать имеющиеся жизненные ресурсы, обнаружить новые источники ресурсов и поддержки, активизировать привычные и создать новые, не свойственные ранее, защитные механизмы психики.

Поделиться:

Дата последнего обновления: 20.08.2021 14:36

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия