В ИК-3 прошли соревнования по кросс-фиту

21.01.2021

В исправительной колонии №3 сотрудниками отдела по воспитательной работе с осужденными организованы соревнования по кросс-фиту. Состязания проходили в два этапа. Первый этап заключается в том, что желающие осужденные выполняют следующий комплекс упражнений: 5 подтягиваний на перекладине, 10 отжиманий от пола, 15 приседаний – это один подход, за 5 минут надо сделать как можно больше подходов, после первого этапа определилась пятерка лучших осужденных, и они вышли в финал.
«Во втором финальном этапе соревнований комплекс упражнений остался прежний, но время увеличилось до 10 минут. Осужденным пришлось не легко, но они справились и за призовые места были награждены сладкими подарками. Первое место завоевал осужденный с отряда №1», - прокомментировал заместитель начальника учреждения Алексей Зеленский.


Поделиться:

Дата последнего обновления: 21.01.2021 16:59

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия